Mentale Gesundheit für Kinder und Jugendliche

Meditationen, Gedankenreisen und das speziell auf Kinder und Jugendliche abgestimmtes Mentaltraining, hilft ihnen dabei auf spielerische Weise, mit ihrem Inneren in Kontakt zu treten und ihre Gefühle und Emotionen bewusst wahrzunehmen und zu stärken. 

  • Wer lehrt uns, wie wir mit unseren Gefühlen und Emotionen umgehen?
  • Was kann ich tun, wenn ich mich gerade nicht konzentrieren kann?
  • Was kann ich machen, wenn es mir heute einfach nicht gut geht und wie kann ich das erkennen und in weiterer Folge kommunizieren, sodass auf mich geachtet wird?
  • Wie erkenne ich meine Gefühle überhaupt und wie reagiere ich auf sie?
  • Wie kann ich mit Angst umgehen und sie wieder loslassen?
  • Wie ist mein Umgang mit den anderen Menschen?
  • Wie kann ich mein volles Potenzial schöpfen?
Kinder Sport mentaltraining salzburg

Und so sieht das Programm aus

Mentaltraining, Meditationen und Achtsamkeitstraining:

Trainingsziel:
Umgang erlernen mit:

  • Ängsten und Sorgen
  • Gefühlen/Emotionen
  • Mitmenschen
  • Druck und Langeweile
  • Überforderung/Unterforderung
  • Innere sowie äußere Konflikte klären
  • Umgang mit Schulstress und Leistungsdruck
  • Herausforderungen meistern

    Durch das Stärken der eigenen Ressourcen, die richtigen Fragen und das erreichen des Unterbewusstseins, finden wir gemeinsam einen Weg, die Kinder sich selbst näher zu bringen.

So könnte ein möglicher Ablauf sein:

  • Impuls setzen und nachhaltig dran bleiben
    In diesem Angebot wird besonders auf eine nachhaltige Veränderung geachtet. Die Kinder und Jugendlichen werden über einen längeren Zeitraum immer wieder von mir begleitet und somit bestmöglich dabei unterstützt, mit sich in Kontakt zu bleiben und die eigenen Ressourcen zu halten.


  • Einmaliger Impuls
    Es ist auch möglich mein Programm einzeln zu buchen.

 

sportmentaltraining salzburg

Ich freue mich auf Ihre Anfrage!

Isabelle Fellner
Tel.: +43 (0) 650 733 08 00
mail@isiflowing.com

Ort: entweder in meiner Coaching-Räumlichkeit in Salzburg/Mayrwies oder derzeit auch ab einem gewissen Alter online.