"Wer wärst du ohne deine Sorgen? Lass uns gemeinsam Leichtigkeit in dein Leben bringen!"

Mentaltraining, Motivationscoaching, Achtsamkeitstraining:

Du hast es verdient, in Freiheit und Leichtigkeit zu leben. Alte Muster und Glaubenssätze können uns von unserem Glück sehr stark abhalten. Ich weiß, wie es dir dabei geht und genau deshalb möchte ich dir dabei helfen, wieder auf deinen Weg zu kommen. Lass uns gemeinsam die Muster durchbrechen, die dich davon abhalten ein erfülltes Leben zu leben. Sende mir gerne deine Terminanfrage per Mail: mail@isiflowing.com, ich biete auch Online-Termine an.

Ängste und Panik stoppen

Du leidest unter deiner Angst? Dein Leben ist dadurch bereits stark eingeschränkt? Du hast schon Vermeidungsstrategien entwickelt oder Panikattacken durchlebt? Dann ist es wirklich an der Zeit, etwas für dich zu tun. Ich nehme dich dafür an die Hand und zeige dir, wie du relativ schnell Erfolge erzielst. Du bist nicht alleine und musst da auch nicht alleine durch. Ich habe mich Jahre lang genau mit diesen Thematiken auseinandergesetzt und für dich die wirkungsvollsten Methoden ausgearbeitet. Da ich selbst früher an einer allgemeinen Angststörung litt, weiß ich ganz genau, wie es dir geht. Ich weiß aber auch, wie wunderschön das Leben ist, wenn man diese überwunden hat.


  • Motivation für Sport, Bewegung und Natur
    Du weißt bereits, wie wichtig Bewegung und frische Luft für unser Wohlbefinden ist, hast vielleicht schon viele unterschiedliche Trainings dazu ausprobiert, doch fällst immer wieder in alte Muster? Dann lass dir von mir dabei helfen. Ich zeige dir, wie du spielerisch leicht in einen Bewegungs-Lebensflow gelangst. Du wirst es nicht nur schaffen, nein du wirst es lieben, etwas Gutes für dich zu tun, denn nichts anderes ist ein ausgewogener Lebensstil.
  • Gesundes Leben/Schlaf/Ernährung
    Hast du Probleme damit, gewisse Lebensmittel wegzulassen (zum Beispiel bei Allergien)? Mangelt es dir an Disziplin, dich gesund zu ernähren? Leidest du unter Schlafstörungen oder kommst allgemein schwer zur Ruhe? Auch hierfür gibt es tolle Möglichkeiten, die dir sofort helfen werden.

 

Weitere Bereiche, in denen ich dir gerne helfe:

  • Gefühle/Leben/Liebe
  • Burnout/Boreout
  • Wunschgewicht gesund halten
  • Ziele finden/erreichen

 

Unser aller Alltag ist geprägt von unserem momentanen Wohlbefinden. Sowohl in der Arbeitswelt als auch im Privaten spielt es eine große Rolle, wie gut unsere psychische Verfassung gerade ist, um sich glücklich zu fühlen.

Oftmals wissen wir jedoch nicht, woher das eine oder andere „Problem“ kommt.

Was dir unüberwindbar scheint, kann manchmal sehr schnell gelöst werden und deinen Alltag wieder leicht machen.

Durch das Auflösen der ursprünglichen Ursachen kannst du auch auf lange Zeit ausgeglichen und gesund leben und deine Ziele erreichen.

Einerseits durch Bildung, andererseits durch persönliche Erfahrungen bei der Bewältigung meiner Themen, habe ich Mittel und Wege erlernt, die einem das Leben im wahrsten Sinne des Wortes erleichtern.

„Ein Weg entsteht dann, wenn man ihn geht …“

Auf meinem Weg angekommen, konzentriere ich mich nun auf das Glück und den Erfolg anderer. Ich gebe „Wegweiser“ und wenn nötig, „nehme ich Sie für einige Zeit an die Hand“.