1:1 Begleitung
Begleitung bei Trennung, Beziehungskrise & Ängsten in Salzburg & online
Trennung & Beziehungskrise verarbeiten
Ob du gerade verlassen wurdest oder selbst den Schritt gegangen bist – die Gefühle von Schmerz, Schuld oder Leere sind oft überwältigend.
Ich unterstütze dich dabei
-
den Schmerz zu verarbeiten,
-
Schuldgefühle loszulassen,
-
Muster zu erkennen und zu verändern,
-
Stabilität & Selbstvertrauen zurückzufinden.
Ängste & innere Unruhe lösen
Wenn Grübeln, Sorgen oder Panikattacken das Leben bestimmen, ist es schwer, klar zu denken.
Gemeinsam entwickeln wir Methoden, um …
-
Angstattacken zu beruhigen,
-
dein Nervensystem zu stabilisieren,
-
innere Ruhe zurückzugewinnen.
Selbstwert stärken & Neubeginn gestalten
Krisen und Trennungen lassen uns oft an uns selbst zweifeln.
In der Begleitung stärken wir dein Vertrauen in dich und entwickeln eine klare Perspektive für deinen weiteren Weg.
So arbeite ich
Ich kombiniere Methoden aus dem Mentaltraining und der Lebens- und Sozialberatung.
Das bedeutet: Du bekommst nicht nur ein Gespräch, sondern auch Übungen, Werkzeuge und eine neue Sichtweise, die dich im Alltag wirklich weiterbringen.
