Viele Eltern spüren, dass es ihrem Kind nicht gut geht – ohne genau benennen zu können, warum. Jugendliche ziehen sich zurück, wirken gereizt, schlafen schlecht oder stehen scheinbar ständig unter Strom. Oft ist es kein einzelnes Problem, sondern ein innerer Dauerstress , der sich langsam aufbaut. In diesem Artikel erfährst du, warum Jugendliche heute besonders unter Druck stehen – und wie Mentaltraining für Jugendliche dabei helfen kann, wieder mehr innere Ruhe und Stabilit
